o cardapio foi lindoooo demiassss... e olha que tive oportunidade de jacar e feio!!! mas eu me comporteiii...rsrss Ontem foi o niver da mamãe e eu e o maridão foi e compramos um bolo e uma fanta e fomos la na casa dela cantar parabens pra ela.. só nós mesmo.. e meu pai... cantamos e talss.. ela ficoumto feliz.. nao tava esperando..rsrss só que eu nao comi absolutamente nada...hauauhaua era casa de mamãe então não preciso comer pra fazer cerimonia né.. ela sabe que preciso emagrecer.. então nao comi nem bebi...uhuuuu
ta saindo de la.. maridão com fome... me chamou pa ir comer alguma coisa..e paramos sabe onde?? num lanche., aiii papai.. ele perguntou o que vc vai comer??falei nada nao amorr ele ficou cm dó acho .. num sei.. ou não acreditou..rsrs e pediu um X tudo e mandou partir ao meio... e uma fanta Ks .. final.. o lanche chegou nao comi nadaaaaaaaaaaaaaaaa.... so conversmaos e rimos bastante... e sai de la de conciencia tranquila tranquilaa..ai como e bom isso.. o sentimento de vencer a comida.. sei q foi prova de fogo mas uma coisa q tenho q aprender e que o mundo nao para de girar pq to de Reeducação.. tenho q por na caxola que eu nao posso e nao posso se quiser ter uma saude melhorr..e pronto cabou.. nada de coitadinhaa nao.. coitadinha é uma pessoa q esta com cancer e quer comer e nao pode ou nao consegue.. isso sim e coitadinha .. mas agente nao.. agente tem q ser forte.. e pronto q a vitoria virá;;; e ummmm diaaa.. laaa um diaaa. agente possa comer isso sem medo.. e saber que não estamos nos auto prejudicando..pronto falei...kkkkk agora abaixo segue o cardapio lindo de ontemmm..kkkkk esse final de semana nao vou sumirr.. nem fazer burrada.. nao vouu.. como diz minha amiga Cinderela.. FOCO AMIGA FOCOO!!! bjusssss
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Sexta Feira 10-08-12
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Café da Manhã - 200 calorias
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Quant
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Ítem
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Calorias
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Total
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2
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FATIAS DE PAO INTEGRAL
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63
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126
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1
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FATIA DE PEITO DE PERU
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14
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14
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Total
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140
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Lanche Manhã - 100 calorias
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Quant
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Ítem
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Calorias
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Total
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1
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KIWI
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40
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40
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0,5
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MAÇA
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64
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32
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Total
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72
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Almoço - 350 calorias
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Quant
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Ítem
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Calorias
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Total
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1,5
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COLHERES DE ARROZ
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41
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61,5
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1
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BIFE
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150
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150
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1
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SALADA DE ALFACE
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10
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10
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1
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LARANJA
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46
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46
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1
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COLHER DE FEIJAO
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80
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80
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Total
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347,5
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Lanche Tarde - 100 calorias
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Quant
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Ítem
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Calorias
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Total
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|
0,5
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MAÇA
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64
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32
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3
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TORRADAS INTEGRAIS
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35
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105
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Total
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137
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Jantar - 350 calorias
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Quant
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Ítem
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Calorias
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Total
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|
0
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Total
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|
0
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Lanche Noite - 100 calorias
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Quant
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Ítem
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Calorias
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Total
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0
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Total
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|
0
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Total de Calorias do dia
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696,5
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Faltam
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503,5
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Olá Ana tudo bem???
ResponderExcluirMuito lindo o seu cardápio....
É isso aí querida, temos que nos policiar, pq se formos comer de tudo, não vamos conseguir emagrecer, temos que falar não, pelos menos durante a semana, para no sábado comer alguma guloseima, kkkk.
Tenha um excelente final de semana!!!!
Beijinhos...
PAULA MINHA GUERREIRA...VOLTANDO COM TUDO...É ISSO AI GATONA...O CAMINHO É ESSE!!BJUSSSSS TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA
ResponderExcluirAmiga você é 8 ou 80 mesmo né...kkk
ResponderExcluirTem dias que só falta comer o mundo e tem dias que não come quase nada. Você sabe que se não comer certinho não vai emagrecer, o corpo economiza no gasto quando você consome poucas calorias.
Mas gostei de ver o seu comportamento!!!
Depois de um tempinho você poderá acompanhar ele, mas só com um hamburguerzinho e não em um x-tudão.
Bjão
Parabéns flor
ResponderExcluirvocê foi mais forte do que a comida
adorei o teu blog.
Tenha um ótimo final de semana.
Mas ela vem chegando
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkk
GUERREIRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
foi muito guerreira mesmo
parabénsssssssssssss
Um bju
Parabéns pela sua resistência as vezes eu resisto também, mas quando tenho vontade prefiro comer mesmo, mas se vc resistiu é porque não estava com tanta vontade de comer né! bjs sucesso
ResponderExcluirNossa, você arrasou! Parabéns!!! É muito gratificante isso, não tem preço! Continue assim que chega onde quiser!! Parabéns!!! bjos
ResponderExcluirvc ta de parabéns amiga...continue firme ai...xero
ResponderExcluirVim agradecer a visitinha lá no meu cantinho, valeu pela força...
ResponderExcluirE que essa semana seja perfeita para todas nós...