Recomeço novamente!

Bom dia amores!!

Eu preciso agradecer muuuuuuuuiiitooo  por tudo que vcs tem feito pra mim. pela paciencia, pela força.. todos os comentarios do post anterior me fez um bem danado, ontem passei o dia inteiro lendo eles e relendo.. e lendo denovo... que Deus abençoe vcs grandemente a cada um!!!

Voltei ontem pra linda RA, o chocolate me fez recuperar 0,5 kg meio kilo... triste ne.. resultado imediato.. mas como mtos de vcs me disseram.. mas vergonhoso ainda é eu desistir de mim e dos meus sonhos!!! sonhos de uma vida saudavel, de uma gravidez saudavel, não posso e não vou desistir de mim, nem q  eu tenha que recomeçar toda semana... mas Deus e vcs me dará forças!!

Vamos ao cardapio de ontem??? Pessoinhas eu resolvi, cortar a janta por uns tempos, decisão minha, sei que esta errado... o correto e se alimentar de tres em tres horas sem pular refeição, mas até que esse momento critico de compulsão passe, vai ser assim, pq sou to tipo 8 ou 80,  se eu comer qualquer coisa a noite, eu desando a comer mta bobeiragem.,,, fentão vou cortar até eu saber ter a conciencia.. ou melhorar esse periodo que estou passando.. já estou tomando vitaminas que o medico passou, então acredito que não sera um problema, pq vou me alimentar bem durante o dia.. abaixo segue o cardapio... bjus pra vc e vlw por tudo..

Quinta Feira 09-08-2012 - 91,5 KG
Café da Manhã - 200 calorias
Quant	Ítem	Calorias	Total
1	COPO DE LEITE	100	100
2	FATIAS DE PAO INTEGRAL	63	126
1	FATIA DE PEITO DE PERU	14	14
Total			240
Lanche Manhã - 100 calorias
Quant	Ítem	Calorias	Total
1	KIWI	40	40
0,5	MAÇA	64	32
Total			72
Almoço - 350 calorias
Quant	Ítem	Calorias	Total
2	COLHERES DE ARROZ	41	82
1	FAROFA	70	70
1	FILE DE PEIXE	150	150
2	PEDACINHO DE LINGÜIÇA	40	80
1	BETERRABA	20	20
1	MAMAO	37	37
Total			439
Lanche Tarde - 100 calorias
Quant	Ítem	Calorias	Total
1	KIWI	40	40
0,5	MAÇA	64	32
1	TORRADA INTEGRAL	35	35
Total			107
Jantar - 350 calorias
Quant	Ítem	Calorias	Total
2	PEITO DE PERU	14	28
			0
Total			28
Lanche Noite - 100 calorias
Quant	Ítem	Calorias	Total
			0
Total			0
Total de Calorias do dia			886
	Faltam		314