RA 05-06-2012

Bomm diaaa!!

Hj eu tb to feliz, embora tenha jacado.. affss

Mas vamos la..

Café: 02 fatias de pão integral, 01 fatia de presunto, 01 copo de leite com café (200 ml)

Lanche: 01 banana nanica

Almoço: 02 colheres de arroz, 02 pedacinho de peito de frango cozido, beterraba, pepino, 01 colher de batata cozida, 01 fatia de melão.. comi mto pouco,, dps fiquei com fome e jaquei de noite.. pq nem comi udo que tava no prato.. nao tava mto legal

Lanche: 01 pote de iorgute, pense magro, 40 calorias

Janta: 1/2 de leite com toddy, 02 fatias de pão integral, 01 fatia de presunto, 06 bolachas da mabel, 01 ovo cozido.. affff

tava mto frio... e eu tava com fome desde as 02 da tarde.. então acabei comendo mto de noite..

bjim a todas!!!, não caminhei, pq tava mto frio, estou tentando achar vaga na academia..