Bom dia Florzinhass!!!
Ontem o dia foi parcialmente bom.. rsrsrs
Quer ver?? Vamos lá.. tirei algumas fotinhasss...
Café:
Lanche :
Almoço: esqueci de tirar foto almoço no restaurante da empresa que trabalho. 01 1/2 de caldo de peixe, 01 pedaço pequeno de file de peixe ao molho, uns pedacinhos de carne, salada de repolho, 1/4 de copo de canjica.
Lanche 2:
01 iorgute 43 kcal + 01 1/2 pocan denovo.. aff comi pouco no almoço.. vo corrigir isso..
Janta:
+ 1/2 pamonha.. não resisti..affff
bebi 02 xicaras de chá, sendo uma verde e outra branco, e 1 1/5 de água.
Caminhei por mais de 01 hora , 01 hora e alguns minutos.. o campão e longe de casa, e eu vou até la de bicicleta.. qto a academia , não tem vaga, aff, qdo nao chover vo indo fazer minhas caminhadas, to me sentindo melhor... segue foto do campo pra vcs verem.. bjim a todos e otimo feriado, hj to de folga, vo arrumar a casa e volto pra visitar o blog de vcs lindonas.. bjusssssss
Fotos tiradas do celular que o bem me deu.. rararara amo ele..
fotinha minha tirei ontem..
Gostei das fotos!!!
ResponderExcluirÉ muito bom fotografar, mas sempre lembro de tirar a foto depois de ter comido...kkkkk
Caminhando e andando de bike, é isso aí!!!
Bjão e bom feriado
OI PAULA...VIM CONHECER SEU CANTINHO...TUDO BEM? tô te seguindo viu lindona!!! pelo que tô vendo a alimentação por aqui tá perfeitané amiga?!!parabéns!!! estamos juntas nessa luta!!bjusssssss
ResponderExcluirParabéns pelo cardápio!! Super saudável...Bjs. Sandra
ResponderExcluirvlw meninassss... hahaha bjus pra todas e força na peruca!!! rsrsr
ResponderExcluirOi lindona
ResponderExcluirnão achei que vc foi mal
comeu bem
queria um campo assim aqui pertinho para eu caminhar.
Caminho na rua mesmo, mas é ruim os desnível
bjs
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Adorei o lugar onde está caminhado...eu amo o verde.rsrs vc tá indo bem na alimentação....bjos e bom feriado!!!
ResponderExcluirQue lugar delicioso!!! Caminhar é tudo de bom!
ResponderExcluirÓtimo feriado!
Oi Ana, vc está indo super bem mesmo! Parabéns!!! Te desejo um feriadão maravilhoso! Bjks
ResponderExcluirTa excelente seu cardápio, a pamonha não vai atrapalhar em nada. Bjs!
ResponderExcluirQue bom que me encontrou... Bom feriadão..
ResponderExcluirBjos
Olá querida tudo bem???
ResponderExcluirVim retribuir a sua visitinha...
É isso aí, Af é muito bom e ajuda na eliminação... Adorei o lugar da sua caminhada!!!
O seu cardápio está super bom, não achei ruim não...
Já estou te seguindo...
Beijinhos...