Bomm dia amoresss!!!
Como hoje vou comer um pedaço de bolo... ja começei a diminuir desde ontemm.. entao la vai meu cardapio de ontemm..
Café: 01 copo de leite
06 bolacha de sal
Lanche: 01 mexirica pocam
Almoço: 02 colheres de arroz, 01 file de frango, saladad e alface e pepino, 02 colheres de pudim de morango light
Lanche: 06 rosquinhas de coco mabel (só se viu Dani??? rsrsrs)
Janta: salada de 01 tomate
comi pouquinho.. pq ia comer o bolo como ja disse, e tb falta de tempo tb.. pq cheguei do trampo, tinha q ir resolver coisas na cidade, e dps fui para a igreja, entao cheguei ja era 21:00 hrs da noite, nao dava pra janta mto, ai comi so um tomate.
bjimmm a todasss!!! espero comentarios viu .. rsrs
Bom dia,
ResponderExcluirMelhorou muito a quantidade de rosquinhas, tinha que ser assim sempre...kkkkkk
Espero que só coma 1 pedaço de bolo!!!!
Dica:
Tem 2 coisas que eu posso consumir a vontade na minha dieta: chá matte e gelatina diet.
Acho que a compulsão se dá pela fome, que às vezes aparece e a gente não sabendo o que comer se descontrola.
Bjão e ótimo dia pra você,
Dani Lima
se viu lindona?? kkkkkkkkk
Excluirvlw pela dica eu comprei a gelatina, vou trazer pro trabalho...
o cha eu tomo tb.. gosto de cha matte...
e qto ao bolo.. foi sim so um pedaço..rsrsrs obaaaa conseguiiiiiiiii
EEE muito feliz!!!Parabéns pela eliminação de 6 rosquinhas...fique firme vc consegue!!!Bjos
ResponderExcluirobaaaaaaaaaa.. rsrsrs conseguiiiii... rsrsrs vlw amiga!!
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